Vos besoins
• Améliorer la prévention des
T.M.S. (biomécanique, physiologie).
• Améliorer la gestion des positions nécessaires aux tâches spécifiques.
• Des solutions pour alléger la fatigue et prévenir les douleurs engendrées par ce métier et en prévenir les troubles.
NOTRE RÉPONSE :
des stages spécialisés en optimisation
des positions de travail appliquées aux positions multiples de ce
métier :
programme théorique et exercices pratiques.
Les stagiaires vivront une partie de participation active de réflexion et de propositions, ainsi qu’une partie de travail personnel (étude respiratoire, posturale, relaxatoire) avec applications dans le sujet du stage.
Durée : 1 jour, 8 personnes maxi.
Etre capable de :
• Identifier et supprimer les causes de la fatigue et des
douleurs,
• Prévenir les complications par une gouvernance physique,
• Utiliser efficacement et consciemment les techniques d’étirements, de mouvements, d’auto massages et de détente soit pour se préparer avant la prise de service, soit pour soulager telle ou telle partie du corps lors des pauses et pour effectuer ses tâches avec plus d’économies musculaire et articulaire.
Programme :
• Présentation des paramètres posturaux et comportementaux,
• Informations sur la localisation des problèmes, évaluation
de causes,
• Recommandations et apprentissage des solutions posturales et respiratoires (gestion posturale et techniques
compensatoires),
• Applications pratiques et personnalisées par exercices
différents,
• Évaluation du stage et certificat.
Possibilité d’utiliser les logiciels Ergométrix et Préventix suivant le déroulé de la formation.
Tous métiers hors milieu aquatique et
apesanteur