Vos besoins
• Donner des réponses concrètes
aux acteurs de votre
organisme à propos
du stress :
compréhension,
incidences,
prévention, gestion
et utilisation du bon
stress.
• Améliorer les relations entre vos collaborateurs et leur efficacité synergique.
NOTRE RÉPONSE :
des stages spécialisés en optimisation de sa gestion personnelle dans le cadre professionnel, programme théorique et exercices pratiques.
*STRESS (capacité de gouvernance des activités mentales, cognitives et physiques).
Les stagiaires vivront une partie de participation active de réflexion et de propositions, ainsi qu’une partie de travail personnel (étude respiratoire, posturale, comportementale) avec applications dans le sujet du stage.
Durée : 2 jours, 8 personnes maxi.
Etre capable de :
• Identifier les formes de stress, ceux qui sont « aidants » et
ceux qui sont « contraignants, voire inhibants ».
• Identifier le principe de causes, les conséquences sur sa
santé, son potentiel d’action et la dynamique professionnelle,
• Identifier et expérimenter les incidences posturales et
comportementales.
• Prévenir le stress ou le gérer par une gouvernance posturale, respiratoire et cognitive.
• Mieux gérer son temps et son espace de travail.
Programme :
• Participation individuelle à la définition et présentation des
paramètres des « stress »,
• Recherches, identifications et informations concernant le
fonctionnement et les conséquences sur le comportement, la
santé, la dynamique relationnelle et professionnelle,
• Apprentissage de l’utilisation « des outils » : comportement, écoute, posture, respiration, formulation et communication.
• Recommandations et validations de leurs applications en
reprenant les identifications personnelles,
• Évaluation du stage et certificat.
Possibilité d’utiliser les logiciels Ergométrix et Préventix suivant le déroulé de la formation.
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